La naturopathie est reconnue, selon l’OMS, comme une médecine traditionnelle (tout comme la médecine chinoise et ayurvédique). C’est ainsi la troisième au monde. La naturopathie rassemble plusieurs méthodes soignantes dans le but de renforcer les défenses de l’organisme grâce à des moyens uniquement naturels et biologiques. Elle est de plus en plus en vogue, à Nantes comme ailleurs, et intéresse beaucoup de personnes en recherche d’une vie plus saine et plus équilibrée.

Elle fait aussi partie des médecines holistiques qui s’appuient sur le fait que les maladies sont générées par une mauvaise alimentation, un stress intense, le stockage de toxines ou encore un déséquilibre de l’énergie vitale.

En somme, c’est l’art de rester en bonne santé tant sur le point physique, qu’énergétique, mental qu’émotionnel.

En s’appuyant sur des conseils alimentaires, sportifs, sanitaires, cette médecine redynamise l’organisme, permet de conserver une excellente santé et d’avoir un mode de vie plus sain malgré une vie toujours plus intense. A Nantes, plusieurs cabinets ont ouvert leurs portes depuis plusieurs années comme celui de Karine PIAU (naturopathe et réflexologue).

La naturopathie au secours d’une vie toxique

Cette médecine traditionnelle améliore notre qualité de vie en s’appuyant sur des principes fondateurs.

Le naturopathe cherche l’origine des maux et non pas uniquement à soigner les symptômes. Et c’est là toute le pouvoir de la naturopathie.

La vie chargée que l’on mène nous pousse à faire des choix de vie pas forcément très sains, et ce, dans plusieurs domaines : alimentation, physique, émotion.

Rétablir ces équilibres et changer le mode et les habitudes de vie aide ainsi à sortir de cette vie ‘toxique’.

Le thérapeute aide le corps humain à s’auto-guérir et amène le patient à revoir ses choix de vie et notamment d’hygiène de vie.

Il ne va pas utiliser de médicaments ou de traitements poussés mais plutôt stimuler les mécanismes naturels du corps. C’est comme ça que cette médecine agit sur les défenses immunitaires et sur les habitudes de vie de chacun.

En passant par la détoxination, la revitalisation puis par la stabilisation.

La naturopathie : ses principes adaptés au mode de vie occidental

Les mentalités occidentales ont bien évolué et nous cherchons de plus en plus à se faire du bien de façon plus naturelle, plus saine pour le corps et l’esprit.

L’alimentation est le premier axe sur lequel le naturopathe travaille. Notre état de santé résulte de tout ce que nous ingérons. Diététique et nutrition sont à l’honneur et revus pour adopter une hygiène alimentaire plus agréable pour le corps.

Le sport est le deuxième point sur lequel le thérapeute intervient : gymnastique des organes, exercices de musculation, pratique du yoga… Selon le profil de chacun, le naturopathe va pouvoir proposer des nouvelles habitudes sportives.

L’hydrologie est un autre axe de travail : utiliser l’eau est essentiel pour le bien de la détoxination (éliminer les toxines du corps), et favoriser l’hydrologie est un plus.

Autre point, la psychologie. L’aspect psychologique des patients est primordial : relaxation et techniques d’équilibre entre psychique et émotion est indispensable.

Une spécialité en fleurs de Bach

A Nantes, plusieurs cabinets de naturopathes utilisent les fleurs de Bach.
Selon Sophie, naturopathe à Nantes : « Les fleurs de Bach ont toutes un pouvoir ressourçant et grandement bénéfique pour le corps et l’esprit. A chaque maux, sa fleur ».

Ces fleurs sont des élixirs floraux, capables de traiter les états émotionnels.

En cas d’hypersensibilité, de stress intense ou de découragement régulier, les fleurs de Bach peuvent apporter de grands bénéfices aux patients.

Il en existe 38 différentes, chacune est adaptée à un état émotionnel différent. Elles sont classées dans 7 groupes pour traiter des états comme la peur, l’incertitude, le manque d’intérêt, la solitude, l’hypersensibilité, le découragement, la préoccupation excessive.

Le naturopathe peut avoir recours aux fleurs de Bach pour apaiser ses patients sur des aspects émotionnels et les aider à aller mieux.